Martynas

About Martynas

Šis autorius dar neužpildė jokių detalių.
So far Martynas has created 16 blog entries.

Atsinaujinęs „Fit Food“: nuo šiol sveika mityba įmanoma kiekvienam

Šiandien visame pasaulyje sparčiai sklinda sveikos mitybos idėjos. Gal dėl to, kad su kiekviena diena vis daugiau mokslinių tyrimų įrodo, jog žmonių sveikatos problemos yra glaudžiai susijusios su mityba. [...]

Atsisakyti MĖSOS – tapti protingesniems?

Augalinės mitybos ekspertė Gintarė Jonaitytė Ar mityba gali lemti, o gal ir lemia tam tikras asmenybės savybes? Kokias ir kodėl? Žmogus tarsi veidrodis atspindi tai, ką jis įdeda į [...]

Sveikas darbuotojas – produktyvus darbuotojas

Sveikas darbuotojas – produktyvus darbuotojas – teigia startuolio „WeBlend“ komanda, pasiryžusi lietuvius pratinti išsinešimui rinktis ne kavą, o sveikuolišką smūtį. O, kad tai būtų gerokai paprasčiau, Vilniaus Gedimino technikos [...]

Vertingiausias saldiklis naudingas ir žiemą

Nors cukraus (sacharozės) kilmė natūrali, gaminamas jis dirbtiniu būdu. Naudingomis maistinėmis medžiagomis nepasižymintis produktas ne veltui laikomas „tuščiomis kalorijomis“. Skaitykite daugiau.

Konservavimo metas: kokias esmines klaidas daro šeimininkės?

Tinkamiausias metas ruoštis žiemai ir pasirūpinti, kad šaltuoju metų laikotarpiu nepritrūktų vitaminų, yra būtent dabar. Gėrybių marinavimas, rauginimas, šaldymas – puikus būdas užtikrinti gerą savijautą bei atsparų imunitetą nuo [...]

Ko dėl šviežumo leidžiama į vištieną ir kaip to atsikratyti

Suglebusi mėsa akimirksniu tampa iš pažiūros šviežia ir puikios išvaizdos. Mitybos specialistai sako, kad ši procedūra – cheminė intervencija, kurios tikslas – padaryti, kad produktas atrodytų tinkamas vartojimui. Skaitykite [...]

Mitybos specialistė įspėja apie klaidingą skysčių vartojimą

Neabejotinai – vanduo mūsų organizmui yra gyvybiškai svarbus. Tačiau ar nepamirštate, koks vanduo mums yra reikalingiausias ir naudingiausias, kada ir kiek jo naudinga išgerti? Skaitykite daugiau.

SALIERAS – GAMTOS ALTERNATYVA VAISTAMS (RECEPTAI)

Salieras pelnytai laikomas išskirtine daržove: visos jo dalys – lapai, stiebai, šaknys, – tinkamos maistui gaminti, be to, jose gausu svarbių maistinių medžiagų. Nors apie augalo gydomąjį poveikį kalbėta [...]

GROŽIO RECEPTAS VISAM GYVENIMUI

Vasara, kūnas apnuogintas... Jo linijos vis dar netenkina, drastiški sprendimai – griežtos dietos ir alinantis sportas – nepadeda? Mitybos specialistė Gintarė Jonaitytė pataria: siekiant norimų rezultatų svarbiausia yra miego, [...]

Žalieji kokteiliai – mada, naudinga sveikatai

Pastaruoju metu žalieji kokteiliai tampa vis populiaresni. Tai viena naudingesnių mados bangų. Tuomet, kai gamta mus apdovanoja vaisių ir uogų gausa, praturtinti mitybos racioną kokteiliais ne tik skanu, bet [...]