Tai, kas gali PATIKTI TAU

Meilė maistui ir maistas, mokantis mylėti

"Kas apskritai  yra meilė maistui? Ar tai išrankumas, valgymas prabangiuose restoranuse, persivalgymas?" "Mitybos įpročių pasikeitimas išmokė man mylėti" Plačiau - mano interviu "RAKTAS" žurnale Nr.4 2015 vasario 14-27

Sveikas energingas gyvenimas-kas trukdo tokį gyventi?

Aš žinau, kad Tu nori gyventi sveiką, energingą gyvenimą , tad leisk paklausti – kas Tau trukdo tokį gyventi?:) Iš asmeninės patirties, konsultacijų su klientais, bendravimo su žmonėmis seminarų [...]

Laimė ir sveikata – tai pasirinkimas, reikia tik apsispręsti būti tokiais

Žmones jungia vienas bendras vardiklis - visi norim būti laimingais, turėti puikią šeimą, sveikus vaikus. Ar kiekvienam tai pavyksta? Ne. Kodėl? Skaityti daugiau.

Gintarės „plovas“

– raudonieji ir/arba mišinys (raudonųjų, žaliųjų, juodųjų) lęšiai -marinuotieji grybai (gali būti pievagrybiai arba voveraitės) Marinatui: krapai/gelsvė lapai/dašis, citrinos lašelis, aliejus (naudoju dygminų), druska, penkių rūšių pipirai – smulkiai [...]

Kale čipsai

Traaškūūūs KALE čipsiukai! 3 bunteliai Kale salotėlių 1/2 puodelio šalto spaudimo aliejaus (l. skanu su moliūgų, kanapių, tinka ir alyvuogių) Druskytės (kiekvienam pagal skonį) 1 puodelio anakardžių [...]

Lapai, krapai, rabarbarai – 10 klausimų

Apie žaliavalgystę pasakoja Gintarė viena iš kasmetinės Gyvo Maisto konferencijos organizatorių, gyvo maisto receptų, koncepcijų kūrėja. "Kuo kūnas švaresnis, tuo jis natūraliai norės daugiau žalio-gyvo maisto. Tai puikios savijautos [...]

Kelias į žaliavalgystę nėra lengvas

„Žaliavalgystė nėra panacėja, tačiau turime žinoti, kad valgydami mes arba nuodijamės, arba gydomės“, – sako Gintarė Jonaitytė, gyvo maisto, sveikos gyvensenos, lėto natūralaus gyvenimo būdo propaguotoja, lektorė... Skaityti daugiau.