Motyvacijai

NATŪRALUS kokosų vanduo drėkina labiau nei vanduo

Kokosų vanduo - sveikas gėrimas, kuris ne tik puikiai malšina troškulį, bet ir yra turtingas B grupės vitaminais, svarbiais mineralais bei gražina jus tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Aš rekomenduoju įtraukti šį natūralų kokosų vandenį į [...]

Kodėl įprastos dietos neveiksmingos?

Bandau vis naują ir naują dietą, bet efektas labai trumpalaikis, numetu svorį, bet ir vėl priaugu, o kartais net "praaugu" buvusį prieš dietą svorį - KĄ DARYTI?" . Šį ir panašius sakinius tenka dažnai išgirsti [...]

Žalialapė, verta KARŪNOS

Ar ragavai kada nors KALE, ne? - tai pats laikas jų paskanauti, nes dabar prasidėjo jų sezonas. Prieš keletą metų, kaip pradėjome auginti šią žalialapę daržovę - vitaminų „karalienę“ ne tik savo poreikiams , bet [...]

Malšinu troškulį VAISVANDENIAIS – LAIKAS APSIVALYTI

JAV mokslininkų atlikti tyrimai parodė, kad vaisvandenių paklausa per paskutiniuosius 50 metų išaugo 450%, o per paskutiniuosius 25 metus virškinamojo trakto vėžiniai susirgimai išaugo net 570%!!! KUO PAKEISTI “nekaltus” vaisvandenius, norint numalšinti troškulį ir prisipildyti vitaminais? [...]

PERSEKIOJI SALDUMYNUS – LAIKAS APSIVALYTI

Gabalėlis šokolado, minkštas kreminis sluoksniuotis ar burnoje besilydanti spurga - norisi ir nors tu ką, ir taip dažnai, kad net keiti jais pietus ar vakarienę? STOP - kodėl jų gi taip norime, ką pasirinkti, norint [...]

Koks maistas – energetinis mūsų vampyras?

KAIP ORGANIZMAS "UŽSIKEMŠA"? "Užterštas oras, vanduo, gyvulinės kilmės maistas ir yra tie laisvieji radikalai (molekulės, turinčios elektronų trūkumą. Juos drąsiai galima pavadinti energetiniais vampyrais, nes gauna trūkstamą elektroną iš Jūsų ląstelių, su energija). Tyras, švarus [...]