Receptai

Receptai2020-12-02T23:10:05+02:00

Subalansuotoje mityboje taip lengva ir malonu kurti naujus patiekalus – tokia spalvų, skonių, tekstūrų, derinių įvairovė.

Nemėgstu skaičiuoti gramų, viskas iš patirties ir vidinio žinojimo:)

Norite žiūrėti video receptus? Spauskite čia!

Čia rasite visa tai, į ką sudėjau visą savo širdį!

Ar visiems vengti gliuteno?

Publikuota 2021.11.11 savaitraštyje "Savaitė" Gliutenas – tai baltymas, kurio daugiausiai galima rasti kviečiuose, rugiuose, miežiuose ir šių grūdų produktuose. Gliutenas yra glitimo dalis, tad jis turi stiprių rišamųjų savybių, kurios puikiai padeda, pavyzdžiui, siekiant išlaikyti [...]

Arbūzų sėklų nauda

Jei tik būtumėt tai žinoję anksčiau, būtumėte šių sėklų tikrai NEIŠMETĘ.  Dabar vasara - uogų ir vaisių sezonas, šiomis dienomis - braškių ir arbūzų. 😊 Och, žemiau pateiktas kokteilis tinka ir pradedant dieną, ir ją [...]

VAIKŠČIOTI geriau nei važiuoti

Pastaruoju, uždaro suvaržyto gyvenimo laikotarpiu, vis dažniau atrandama ir propaguojama aktyvi laisvalaikio veikla – žygiai pėsčiomis. Pastebima, kad žmonės veržiasi į gamtą (čia ne tik laisviau, čia grynas oras, valgomoji augalija, sportas kūnui, penas akims), [...]

Sotus, bet sveikesnis KIŠAS

KIŠAS - „Quiche“ yra prancūziškas pyragas, kurį sudaro pyrago pluta, užpildyta pikantišku varškėčiu ir sūrio, mėsos, jūros gėrybių ar daržovių gabalėliais. Kai būnu Prancūzijoje, nepraleidžiu progos pasimėgauti tokiu maistingu tradiciniu patiekalu. Gabaliukas kišo tinka [...]